— 肩關節 的改善歷程

A小姐自小學習戲曲，長年高強度的身體訓練讓她舞台上的身段優美，但也在 肩關節 留下了練習時的舊傷。多年來，她常常在日常生活中因「伸手拿東西」這樣簡單的動作，而突然感到刺痛或卡住，特別是某些角度更是難以忍受。

為了解決這些問題，她也嘗試過多種治療，西醫的復健、中醫的推拿、芳療等等，過程可能會有一些進展，但總還是會有一些不舒服，於是她進到順流嘗試治療 。

雖然疼痛沒有讓她完全無法生活，但像是騎車的時候因為震動手會麻、開車時往後拿東西的不適，又或是穿脫內衣時肩膀偶爾會疼痛，總是成為一種「隱隱作痛的困擾」，讓她在工作和日常動作時充滿顧慮。

 

經過評估後的發現

經過詳細的評估後，我們發現：

• 頸胸交界（C7–T2）段僵硬，造成上肢活動的代償負擔。
• 上胸椎往左偏移，導致肩胛骨穩定性受影響，肩膀在舉手或伸手時容易卡住、疼痛。
• 上腹部的張力高，內臟筋膜的拉扯影響伸手的角度

也就是說，雖然疼痛表現在肩膀，但主要根源卻來自「頸胸交界」這個重要的轉折點。

治療前（左）：上胸椎較突出、向左偏移　　　　　　　       治療後（右）：弧度恢復


治療前
 

肩關節 治療過程

治療師採取了 間接性徒手治療與胸椎調整手法，以溫和、循序漸進的方式：

1.放鬆頸胸交界周邊的肌肉與筋膜張力
2.調整胸椎左右偏移的不平衡
3.引導肩胛骨在活動時能夠更加穩定、順暢
4.放鬆內臟筋膜

整個過程不需要強力的推壓，而是順著身體最自然的方向，讓緊繃的組織慢慢釋放。

 

經過治療後，A小姐回饋：

• 伸手動作變得輕鬆，不再害怕「突然卡住痛一下」
• 肩膀活動範圍變大，動作流暢度提升
• 平時肩頸僵硬的感覺也大幅減少

治療後
 

小結

A小姐的案例提醒我們：疼痛並不一定來自於表面症狀所在的位置，很多時候是其他關節或結構的代償所引發。透過完整的專業評估與徒手治療，可以找到真正的問題根源，進而改善日常生活品質。

如果您也有類似「舉手會痛」、「伸手拿東西卡卡的」情況，別急著忍耐或僅僅依靠止痛，讓順流聯合治療所專業的評估與治療幫助您，可能就是您重獲舒適生活的第一步。

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